Olympiatoppen, Oslo, lørdag 13.januar
Foto: Christian Berg
Team Norway Junior Motocross 2024 består av Theo Hansen, Per Degvold, Isak Engelin, Mats Oliver Ruud Hansen og Markus Sommerstad. Trener er Øystein Holdal Kjørstad.
Denne samlingen var uten motorsykkel, med fokus på fysiske tester og treningslære. Dagen startet med å løpe 3000meter test rundt Sognsvann. Deretter var det styrkestester innendørs, som blant annet push ups, sit ups, osv. Etter lunsj var det teori i klasserom, her gikk vi gjennom Antidoping Norge sin renutover.no. Vi hadde treningslære om utholdenhet, puls og pulssoner. På slutten av dagen lagde alle målplan hvor utøverne måtte sette seg forskjellige mål de skal jobbe for å nå.
Neste samling for Team Norway Junior Motocross er i Belgia i uke 10 og 11, dette er en samling i samarbeid med Team Norway Utvikling Motocross, Team Norway Motocross og NTG motocross.
Øystein Kjørstad
