Seniorsamlig for alle i Roadracing!

Velkomment til en samling for alle roadracere og supermotardere! Dette er en samling som egner seg for ALLE, og særlig de over 25

SENIORSAMLING MED FOKUS PÅ BEVEGELIGHET OG SKADEFOREBYGGING

Tid: 14. april kl 10-16

Sted: Atlet Fysio, kongeveien 47, 1412 Sofiemyr (Kolbotn)

Link:  https://atletfysio.no/

Påmeldingsfrist: 6. april til at@powersports.no, eller på messenger.

 

TEMAENE:
  • et par økter med fokus på mobilitet og tøying samt styrke og skadeforebygging. 
  • foredrag i lunsjen
  • Forslag på treningsprogrammer
  • Gjennomgang av SR etter endt treningsdag

Mer info blir utsendt ved påmelding.