Lørdag 14.januar var det tid for årets første samling for Team Norway Junior Motocross i 2023.
Samlingen ble gjennomført på Sognsvann og i Olympiatoppens sine lokaler i Oslo.Det er i 2023 fem utøvere på Team Norway Junior Motocross:Oda Tøndersen
Theo Hansen
Markus Sommerstad
Mats Oliver ruud Hansen
Isak Engelig
Samlingen ble gjennomført på Sognsvann og i Olympiatoppens sine lokaler i Oslo.Det er i 2023 fem utøvere på Team Norway Junior Motocross:Oda Tøndersen
Theo Hansen
Markus Sommerstad
Mats Oliver ruud Hansen
Isak Engelig
med Øystein H. Kjørstad som trener.
Treningssamlingen var lagt opp med første del fysiske tester. Hvor de løp 3000 meter-test rundt Sognsvann, også var det styrketester som sit-ups, push-ups, planker og sitte i 90 grader. Andre del av samlingen var undervisning rundt temaet trening med fokus på puls, pulssoner, terskel, trening og målplan.
Neste samling for Team Norway Junior Motocross er sammen med Team Norway MX og Utvikling i Spania i uke 5.
Foto: Christian Berg
